잃어버린 집중력

나는 비가 오는 날이면 빗소리를 들으며 일을 하는 것을 좋아한다. 글을 쓰거나, 책을 보거나, 유튜브 작업을 하는 등.

빗소리를 들으면 여느 때보다 집중이 잘 되는 것 같다. 뚝뚝 떨어지는 빗소리의 리듬에 맞추어 책 속으로 빠져드는 느낌이다.

이런 나의 집중을 흐트러 뜨리는 아이들의 장난스러운 목소리가 들려온다. 아이들은 한치도 가만히 있지를 못한다.

밥 먹을 때도 책을 읽을 때도 이것 하고 저것하고 다 하고 싶은가 보다. 가끔씩 우리 아이가 어느 하나에 집중하고 있지 못할 때면 집중력 결핍인가?

원래 아이들은 다 이렇게 무엇 하나에 집중하지 못하는 걸까라는 생각이 든다. 어린아이들, 특히 유아기 아이들은 대부분 활기차고 호기심이 많기 때문에 모든 게 새로워 보이는 시기이다.

때문에 집중력을 유지하기는 힘들 거라고 생각한다. 나이가 들면 집중력도 점진적으로 발달한다는 보편적인 믿음으로 위안을 삼아 본다.

하지만, 많은 성인들도 주의력 결핍에 시달리고 있다. 이 집중력이란 것은 어떻게...