회사에 워크샵이 있어서 평소보다 좀 늦게 일어나도 되다보니, 오전에 모닝런?을 했다.
모닝 런이라고 하기에는 약간 늦기는 했지만... 아무튼 일어난지 얼마 안된 시간이니 모닝런이라고 하자.
시간 관계 상, 5km만 달리기로 하고 출발을 했는데, 공복 유산소의 힘인지, 길이를 늘리면 더 힘들었을 것 같다. 워낙 힘들어서 달리면서 생각을 해보는데, 운동은 줄어들고 이렇게 술을 마시는 날이 자연스럽게 늘어나고 있는데, 이대로 체중감량이 잘 될지 걱정이 되기 시작했다.
중랑천 5km 러닝코스 월릉교-중랑교 왕복 월릉교 안뇽! 출발은 오늘도 그나마 가까운 월릉교에서 시작한다.
새롭게 구매한 양말도 테스트로 신고 나왔는데, 양말에 대한 후기는 나중에 다시 해보는 것으로 하자. 이번에 한번만 착용해봤지만, 리뷰가 충분히 가능한 수준이다.
달리다보니, 공사 중이길래 뭐하는건가 하고 보니, 가로수? 라고 해야하나?
묘목을 심는 작업을 하고 있었다. 뭐 이런건 있으면 무조건 좋다고 생각한다.
공복이...
원문 링크 : 아침 공복 모닝 런! 중랑천 5km 러닝과 체중 감량 고민
