빌베리/루테인/추출물/효능/섭취방법/먹는법/부작용/추천

PC와 모니터를 장기간 사용하시나요? 눈의 피로도가 높으실 텐데요.

시간을 정해 휴식을 정하는 것이 필요합니다. 다른 방법으로 식품 섭취를 추천드리는데요.

빌베리는 눈 건강에 도움을 주는 식품입니다. 오늘은 빌베리 루테인 효능, 섭취법, 먹는 법, 부작용을 소개합니다.

빌베리 빌베리는 야생에서 재배합니다. 빌베리를 먹기 시작한 역사는 오래되었는데요.

세계 2차 대전에서 영국 조종사 때문에 유명해졌습니다. 빌베리 잼을 먹고 야간 크게 시력이 개선되었다고 합니다.

파이토케미컬 빌베리는 항산화 식품입니다. 빌베리에는 파이토케미컬이 풍부합니다.

파이토케미컬은 신체 유해한 활성산소를 제거하는데요. 산화시키는 활성산소를 안정화시키는 작용을 합니다.

안토시아닌 빌베리에는 안토시아닌이 다량 포함되어 있습니다. 안토시아닌은 항산화 작용으로 혈관을 보호합니다.

미세혈관의 혈액순환을 증가시키는데요. 눈의 혈액과 영양 공급을 원활하게 도와줍니다.

빌베리의 안토시아닌은 블루베리에 비해 4배나 높다고 합니다...