중성지방 수치가 높으신가요? 오메가3는 간에서 중성지방 합성을 감소시키는데요.
혈중 중성지방 농도를 낮추는 데 도움을 줍니다. 뿐아 아니라 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 주는데요.
오늘은 오메가3의 효능, 섭취량, 섭취법, 복용시간, 보관법, 부작용을 소개합니다. 오메가3 이제 오메가3는 필수인 시대가 되었습니다.
우리 몸은 오메가3를 생성할 수 없는데요. 반드시 음식을 통해 외부로부터 섭취해야 합니다.
음식을 채우기 어렵다면 평소 오메가3 영양제 섭취를 추천합니다. 오메가3 성분 오메가3 제품 성분표를 보면 DHA와 EPA을 확인할 수 있습니다.
바로 도코사헥사에노산(DHA)과 아이코사펜타논산(EPA)입니다. DHA는 뇌 건강에 중요한 기능을 담당합니다.
EPA는 항염 성분인데요. 심장질환, 암, 류마티스 관절염의 위험을 떨어트리는 효과도 있습니다.
중성지방 합성 감소 오메가3는 간에서 중성지방 합성을 감소시킵니다. 혈중 중성지방 농도를 낮추는데요.
혈소판이 뭉쳐 굳는 것을 억제...
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