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건강을 전하는 하얀트리 입니다. 요즘 아침에 알람 소리 듣고 벌떡 일어나는 분 계신가요?
저는 알람을 5분 간격으로 맞춰놔도 몸이 물 먹은 솜처럼 무거워서 침대 밖으로 나오는 게 세상에서 제일 힘들더라고요. 특히 30대 중반 넘어가면서부터는 커피를 마셔도 정신이 안 차려지고, 오후 3시만 되면 방전되는 느낌이 드는 거 저만 그런 거 아니죠?
남편도 요즘 회식이다 야근이다 해서 체력이 바닥이라길래, 깐깐한 제가 또 논문이랑 성분표 뒤져가며 활력 관리 템을 찾아봤습니다. 보통 활력 찾을 때 장어나 굴 많이 드시잖아요.
그 핵심 성분이 바로 아르기닌인데요. 사실 아르기닌은 단순히 힘을 내는 게 아니라 우리 몸속에서 산화질소(Nitric Oxide)를 생성하는 데 아주 중요한 역할을 해요.
산화질소는 쉽게 말해서 우리 몸의 영양소가 지나가는 고속도로를 뻥 뚫어주는 역할을 한다고 보시면 돼...