하루 종일 화면 보다 눈 침침해진 이유 있어요 ️

스마트폰에 모니터까지, 하루에 화면 보는 시간이 10시간이 넘는 분들 많아요. 눈이 침침하고 뻑뻑한 게 단순 피로라고 넘겼는데, 황반 세포가 손상되는 신호일 수 있어요.

원인이 따로 있거든요. "이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다."

하루 종일 화면 보다 눈 침침해진 이유 있어요 목차 눈이 침침한 게 피로 때문만은 아니에요 황반을 지키는 게 핵심이에요 루테인·지아잔틴·아스타잔틴, 각자 하는 일이 달라요 눈 영양제 고를 때 이것만 확인하세요 자주 묻는 질문 FAQ 눈이 침침한 게 피로 때문만은 아니에요 눈이 피곤하면 쉬면 낫는다고 생각하기 쉬운데, 화면을 오래 볼수록 눈 속에서 실제로 손상이 일어나고 있어요. 스마트폰, 모니터, TV에서 나오는 청색광(블루라이트) 은 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 강해요.

이 빛이 망막 안쪽 황반(Macula)에 집중적으로 도달하면서 활성산소를 만들어내요. 활성산소가 황반 세포를 조금씩 산화시키는 ...