타우린 영양제 고르는 5가지 기준 | 봄 피로 장수 성분

봄 만성피로에 주목받는 장수 성분 타우린! 1,000mg 고함량 기준으로 올바르게 고르는 5가지 방법 정리했어요.

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얼마 전에 알게 된 건데, 타우린이 에너지드링크 성분이 아니라 사실 장수 성분이라는 거 알고 계셨어요? 저도 몰랐거든요.

그냥 박카스나 레드불에 들어있는 거라고만 생각했는데, 찾아보니까 완전 달랐어요. 봄만 되면 이유 없이 피곤하고 몸이 무거운 느낌 드시는 분들 있잖아요?

그거 타우린 부족이랑 연관이 있을 수 있다고 하더라고요. 타우린 영양제 고르는 5가지 기준 | 봄 피로 장수 성분 에너지드링크 성분인 줄만 알았는데 타우린은 우리 몸에서 자연적으로 만들어지는 아미노산 계열 물질이에요.

심장, 뇌, 눈, 근육에 가장 많이 농축돼 있는데, 문제는 30대 이후부터 체내 합성량이 서서히 줄어든다는 거예요. Columbia University ...