작은 일에 예민하게 반응한다면 이게 원인이에요

특별히 힘든 일이 없는데 괜히 예민하고, 작은 일에 감정이 확 올라오거나 이유 없이 기분이 가라앉는 날이 반복된다면 성격 문제가 아닐 수 있어요. 뇌에서 만들어지는 신호 물질이 부족한 거거든요.

"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 작은 일에 예민하게 반응한다면 이게 원인이에요 목차 예민함이 성격 문제가 아닐 수 있어요 세로토닌이 부족하면 이런 증상이 와요 L-트립토판이 세로토닌이랑 연결되는 방식 고를 때 이것만 확인하면 돼요 자주 묻는 질문 FAQ 예민함이 성격 문제가 아닐 수 있어요 예민한 사람들이 스스로를 탓하는 경우가 많더라고요.

나는 왜 이렇게 작은 일에 화가 날까, 왜 이렇게 기분이 오락가락할까 하고요. 근데 이게 뇌의 신경전달물질 수준과 관련이 있어요.

세로토닌(Serotonin) 이 충분하지 않으면 감정 조절이 어려워지고, 별것 아닌 일에도 예민하게 반응하게 돼요. 서울대학교병원 정신건강의학과 자료에 따르면, 세로토...