“어느 날 문득 손톱을 봤더니 가로줄이 생겼어요...” “손톱이 울퉁불퉁하고, 파인 자국이 보여요…” 이런 경험, 한 번쯤 해보셨나요?
손톱은 우리의 건강 상태를 보여주는 작은 거울이라고 불릴 만큼 내부적인 문제나 습관이 손톱 상태에 그대로 드러나곤 해요. 오늘은 손톱에 생기는 가로줄과 파임 현상의 원인과 주의해야 할 점들을 정리해드릴게요. 1.
손톱 가로줄이 생기는 이유 손톱에 가로로 생긴 줄은 일반적으로 ‘보우 선(Beau's lines)’이라고도 불리며, 다음과 같은 이유로 발생할 수 있어요: 1) 과도한 스트레스 신체가 심한 스트레스를 받을 경우 손톱 성장 속도가 일시적으로 느려지면서 줄이 생기기도 해요. 2) 고열을 동반한 질병 이력 독감, 폐렴, 고열 등을 앓고 난 후 손톱이 일시적으로 멈췄다가 자라면서 선처럼 패인 자국이 생길 수 있어요. 3) 영양 결핍 특히 단백질, 아연, 비타민 B군 부족은 손톱에 영향을 많이 줍니다. 몸속에 필요한 영양소가 부족하면 손톱도 제...
