식당에 가면 맹물보다 더 반갑게 내어주는 구수한 보리차! 어릴 적, 주전자 가득 끓여두고 온 가족이 물처럼 마시던 바로 그 추억의 맛.
Nostalgia 이렇게 우리에게 친숙한 보리차는 정말 맹물처럼 매일, 하루 종일 마셔도 우리 몸에 괜찮은 걸까요? 지난번 '결명자차는 물 대신 마시면 안 된다'는 글에 이어, 오늘은 '물처럼 마실 수 있는 차'의 대표주자, 보리차에 대해 많은 분들이 궁금해하시는 모든 것을 속 시원하게 알려드릴게요. 1.
결론부터! 물 대신 마셔도 '아주 좋습니다!'
네, 괜찮습니다! 보리차는 전문가들이 '물 대신 마실 수 있는 몇 안 되는 차'로 꼽는 아주 안전하고 이로운 음료예요.
그 이유는 크게 두 가지입니다. 1️ 카페인이 없어요. 녹차, 홍차, 커피 등에 들어있는 '카페인'은 이뇨 작용을 촉진해 마신 양보다 더 많은 수분을 몸 밖으로 배출시켜요.
그래서 물 대용으로 부적합하죠. 하지만 보리차는 카페인 FREE!
이뇨 작용 걱정이 없답니다. 2️ 특별한...
