여성 건강기능식품 하면 떠오르는 영양제로는 단연 비타민D라고 할 수 있다. 하지만 현대사회에서는 점점 더 햇빛 노출량이 줄어들면서 비타민D 결핍 증상을 겪는 사람들이 증가하고 있는데, 실제로 국민건강영양조사 자료에 따르면 한국인 10명 중 9명이 비타민D 부족 상태라는 결과가 나오기도 했다.
이러한 상황 속에서 혈중 콜레스테롤 개선 및 혈행개선 효과뿐만 아니라 월경 전 변화에 의한 불편한 상태 개선에까지 도움을 줄 수 있는 성분이 있다고 하는데, 바로 감마리놀렌산이다. 그렇다면 감마리놀렌산이란 무엇인지 그리고 어떻게 섭취할 수 있는지 자세히 살펴보도록 하자.
우선 감마리놀렌산이란 오메가6 지방산의 일종으로 체내 합성이 불가능하여 반드시 식품으로 섭취해야 하는 불포화지방산이다. 주로 보라지꽃이나 달맞이꽃 종자유에 함유되어 있으며 인체 내 프로스타글란딘(Prostaglandin)의 균형을 맞춰주는 역할을 한다.
이때 프로스타글란딘이란 생체 내 모든 기관을 조정하는 생리활성물질로서 신체 ...
#
감마리놀렌산
#
달맞이꽃종자유
#
달맞이꽃추출물
#
달맞이유
#
달맞이종자추출물
#
보라지
#
보라지꽃종자유
#
보라지유
#
보라지유감마리놀렌산
#
달맞이꽃종자
#
달맞이꽃유
#
감마리놀렌산달맞이꽃종자유
#
감마리놀렌산보라지오일
#
감마리놀렌산복용법
#
감마리놀렌산부작용
#
감마리놀렌산효능
#
감마리롤렌산
#
달맞이꽃기름
#
달맞이꽃오일
#
생리전증후군영양제
원문 링크 : 달맞이꽃종자유 효능 부작용 복용법 총정리
