[동탄 심리상담센터] 괜찮아 희망가이드 권미주와 함께 하는 상담2

괜찮아 희망가이드 권미주와 함께 하는 상담1에 이어지는 글입니다. [동탄 심리상담센터] 괜찮아 희망가이드 권미주와 함께 하는 상담1 상담, 이렇게 진행됩니다 1.

관계안의 당신 사람은 타인과 관계를 맺는 존재입니다. 우리가 일상 속에서 겪는 어려움도 많은 경우 ‘관계’에서 발생합니다.

특히 어린 시절 양육자와의 관계는 자신을 형성하는 데 가장 중요한 역할을 합니다. 때문에 현재 상담을 받고자 하는 이가 말하고 있는 불편함, 어려움과 관련하여 부모와 가족, 친구, 직장동료, 이웃 등과의 상호작용을 탐색합니다.

그 속에서 내담자에게 형성된 감정 상태, 반응 패턴, 관계 형성 패턴을 천천히 함께 알아갑니다. 2. 감정, 생각, 행동 안의 당신 감정, 생각, 행동은 그 사람을 드러냅니다.

관계와 일상에서 어려움이 생겼다거나 마음에 불편함이 생겼다는 건 내가 나에게 보내는 나를 돌보라는 신호입니다. 이 신호가 무엇을 의미하는지 살펴야 합니다.

내가 느끼는 감정, 생각, 그것을 바탕으로 하는 ...

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