임산부에게 좋다고 알려진 영양제 '엽산' 사실 임산부가 아니더라도 남녀노소 누구에게나 필요한 영양소 입니다. 엽산에는 3가지 종류가 있다는 사실 알고 계셨나요?
어떤 엽산을 먹는 것이 가장 좋을까요? 엽산(비타민B9)은 국내 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 영양소인데요.
주요 기능성으로는 세포와 혈액 생성, 태아 신경관의 정상 발달, 혈액의 *호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는 데 도움을 주는 것입니다. 보통 병원이나 약국에서 임산부에게 많이 권하기 때문에 임산부를 위한 영양제라고 많이들 생각하시는데요.
엽산은 우리 몸의 세포 분열과 성장에 필수적인 영양소로 사람은 죽을 때까지 세포 분열을 하기 때문에 남녀노소 누구나 챙겨야 하는 성분입니다. 엽산이 결핍하면 심각한 회복 불능의 염색체 이상을 일으키는데요.
엽산 결핍으로 나타나는 대표적인 질환으로는 고혈압, 당뇨, 전립선암, 결장암, 치매, 인지기능 장애 등이 있습니다. 하나같이 심각한 질병이기 때문에 엽산은 반드시 필요한 성...
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