당신은 건강합니까? jennyhill, 출처 Unsplash 나는 가족이나 친구 그리고 지인들에게 운동에 대해서 유달리 강조하며 말한다.
모두들 건강이 중요하다고는 느끼지만 지금 크게 느껴지는 것이 없어서, 아니 느껴져도 별일 아니라는 식으로 회피하는 마음이 크다. 인간은 과다하게 스스로 건강하다는 착각을 하며 마치 그런 것처럼 행동한다.
그리고 조금 아파도 참는 것이 미덕인 양 그냥 참고 견딘다. 엄한 곳에 참을성과 인내를 시험한다.
그래서 사람들은 병원과 친하지 않다. mdominguezfoto, 출처 Unsplash 병원 가는 것이 싫으면 운동이라도 열심히 해야 하는데 실제로 그렇지가 않다.
물론 대부분 운동을 열심히 하는데 내가 잘못 알고 있을 수도 있다. 어쨌든 운동은 선택이 아니라 필수다.
살기 위해 밥을 먹듯이 운동도 살기 위해 하는 것이다. 너무나 아이러니하게도 진찰받고 처방을 받아 실제로 직접 도움이 되는 약은 먹기를 꺼리면서 보조 역할을 하는 비타민C, 종합 비...
원문 링크 : 밥, 운동 그리고 목숨
