다이어트캠프 D-65

입소 103일째 일기 시작! 공복운동은 런닝인터벌 & 스피닝인터벌!

우선은 좌식 싸이클 30분! 이후 30분은 스피닝 인터벌~ 근데 선생님이 레오쌤 ㅋㅋㅋ 흔치않은 구경(c?)

쌤도 시간표가 왜 이렇게 되었는지 모르겠다고 했다c 베이컨브로콜리볶음 최고~~ 쉬다가 오전수업으로 홍준쌤 새로운 수업 토탈컴뱃을 들었다. 내가 두발로 뛰는게 무리가 안된다면 정말 재밌을 것 같은데...c 가지볶음밥...

오늘도 외친다.. 단품 노...

스텝박스 수업을 준비하는 중.. 오늘은 또 얼마나 조져질까..

왜 이런사진이 좋을까... ㅋㅋㅋ 오늘도 매우 조져짐c 한 주의 시작일이라 그런가 지난주보단 좀 수월했음 오후 두번째 수업은 마크펌프~ 다음부터 바벨 무게는 더 올려야겠다 저녁수업은 웨이트였는데 오늘 오후에 웨이트를 못해서 개인운동 시간으로 활용했다 확실히 저녁에는 사람이 많군...

최대한 오전에 웨이트를 끝내야겠다. 오늘 일기 끝~c...