골관절염 관리의 방법에 대한 생각

하루가 너무 덥고 바뀌어진 날씨 탓인지 몸이 좀 무겁네요. 습기가 많이 차서 그런가, 기분이 그렇게 좋지 않은 것 같아요.

오늘 아침, 한 노인이 공원 벤치에 앉아 있는 걸 봤거든요. 어른의 손이 떨리는 모습이 가슴 아프더라고요.

저도 그렇고, 누군가의 고통을 지켜보는 건 참 힘든 일이네요. 그러면서 점점 나이가 들어가면서 간헐적으로 쩔뚝쩔뚝하는 저의 무릎도 떠올랐어요.

골관절염이란 단어가 메아리치는 듯한 기분... 한편으론 그 노인이 담배를 피면서, 한 한마디가 머릿속을 서성거렸죠.

이 괴로움이 다가오는 삶의 일부인 걸까? 언젠가는 저도 그러지 않을까 싶었어요.

스트레칭이나 운동이 도움이 된다고 하지만, 충실히 실천하긴 어렵잖아요. 제 주변 사람들도 아픈 디스크나 무릎 이야기 가끔 하면서 힘들어하는 걸 보면, 정말 짜증나는 병이 아닐까 싶기도 하네요.

누군가는 벌써 그런 프로그램이 마련되어 있을 거라고 말하더라고요. 방법들이 다양해요.

하지만 이게 잘 연결이 되었으면 좋겠다는 바람...