페루 안데스의 산삼, 마카 마카는 우리나라에 아직까지 잘 알려지지 않았지만 세계적인 슈퍼푸드로 페루 안데스의 산삼으로 불린답니다. 산삼이라면 정말 귀한 식재료인데 마카가 그정도 수준이라고 해서 깜짝 놀랐습니다.
alschim, 출처 Unsplash 특히 페루에서 생산하는 마카 중 레드마카와 블랙마카는 더 귀하다는데요! 그 이유가 레드마카는 총 생산량의 5%밖에 안된다고 합니다.
블랙마카는 3%이구요. 영양성분과 효능 식품 자체가 아닌 함유된 영양성분의 효능입니다.
의약품이 아니므로 개인차가 있다는 것을 참고하여 주세요. 마카는 고대 잉카제국의 왕과 귀족들이 선호했고, 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로도 인정받은 바 있답니다.
수많은 식품 가운데 우주에서 건강을 유지하기 위한 음식으로 손꼽혔다고 하니 더욱 관심이 갑니다. 마늘의 26배를 넘는 칼슘 더덕과 부추의 10배인 철분 아연과 굴의 1.5배인 아르기닌 cant92, 출처 Unsplash 이쯤되니 괜히 우주...
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원문 링크 : 블랙 마카 효능 생 마카 분말 가루 복용법
