워너비 스토리 걸그룹 아이돌들의 독한 다이어트 방법 공개 르네 2018. 4. 11. 22:30 이웃추가 본문 기타 기능 한국 아이돌 그룹들을 보면 모두 하나같이 마른 몸을 가지고 있죠? 그렇다면 아이돌들은 원래 날씬한 몸을 타고난 것 일까요?
절대 아닙니다. 피나는 노력 끝에 보기 좋은 마른 몸을 갖게 된다고 하는데요.
마른 몸매가 미의 기준이 되는 시대는 지났다고 하지만, 여전히 대중에게 비춰지는 모습은 날씬한 몸매가 기준이 될 수 밖에 없습니다. 특히나 대중에게 아름다운 모습을 보여줘야 하는 아이돌, 특히 걸그룹 들은 항상 다이어트에 대한 압박감에 사로잡혀 있을 수 밖에 없겠죠.
그렇다면 그들은 어떤 다이어트 식단으로 독하게 이 몸매를 유지하고 있을까요? 요즘 대세인 아이유의 식단은 아침에 사과 1개, 점심에 고구마 1개, 저녁에 단백질 쉐이크로 대부분 가볍게 식단을 즐긴다고 합니다.
아이돌 걸그룹 시스타와 에이핑크, 나인뮤지스도 하루 식단이 대부분 단촐한 편입니다. 방울토마토...
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