참외 효능 / 부작용

건강하세요~~마당에 다육이가 이쁘게 잘 자라고 있어 사진 한 장 올려봅니다. 뭐 다육이야 관리 안 해줘도 잘 자라주니 저같이 게으른 사람에게 딱 좋은 거 같아요 ㅎㅎ.오늘은 우리 몸에 많은 도움을 주는 참외의 효능과 부작용에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다.참외씨 먹어도 되나??

씨가 설사를 유발해 무조건 이를 제거하고 먹는 경우가 있는데, 이는 모든 경우에 해당되는 건 아니다. 오히려 씨가 붙어있는 하얀 부분인 태좌에는 엽산과 비타민 C가 다량 들어있다.

물에 담갔을 때 껍질의 흰 부분 3개 정도가 물 위에 뜨면 신선한 참외이므로 씨를 먹어도 문제없다. 하지만 물속에 가라앉으면 재배 과정에서 물이 차 씨가 상한 것이므로..........