커피는 건강에 안좋을까?

힘든 일상생활 속에 마주 하는 커피 한잔을 하는것은 그 시간동안 여유를 느끼게 해주는데요. 오늘도 커피향과 함께 하루를 시작하게 되는 사람들이 정말 많아졌습니다, 최근에는 ‘커피와 건강’이 주목을 받으면서 달짝지근한 프림커피나 자판기 커피를 찾는 사람이 줄어들고 있다고 하지만 여전히 이런 커피를 즐기는 분들이 많습니다.

커피의 효능에 대해서 의구심을 가지는 분들도 많아졌습니다. 그 중에서 주목받는 것은 간에 미치는 긍정적인 효과부분에서입니다.

커피에 관해서 다양한 연구가 진행중인데 커피는 비알코올성 지방간 등 간질환 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 많이 발표되기도 하였습니다. 물론 여기서 커피는 프림이나 당분이 들어 있지 않은 블랙커피를 말하는 것인데요.

커피를 마시면 단백질의 일종인 조눌린(Zonulin)의 분비가 늘어나면서 장의 투과성을 향상시키기 때문에 해로운 물질을 걸러내는 능력이 좋아졌다고 하며 그 만큼 간 손상을 막아줘 건강에 도움이 된다고 발표가 많이 되고 있습니다. ...