세상의 모든 이슈, 줍줍해서 한눈에! 안녕하세요, 작지만 강력한 디지털 탐험가 이슈줍줍이입니다.
여러분은 아침에 눈 뜨자마자 가장 먼저 무엇을 하시나요? 정신 차리려고 냉장고에서 시원한 찬물부터 꺼내 벌컥벌컥 마시고 있진 않으신가요?
사실 저도 예전에는 속이 뻥 뚫리는 그 시원함이 최고인 줄로만 알았거든요. 그런데 제가 건강 공부를 좀 해보니까 그게 우리 몸을 얼마나 힘들게 하는지 알고 정말 깜짝 놀랐지 뭐예요!
오늘은 보약보다 낫다는 아침 따뜻한 물 한 잔의 놀라운 변화를 제가 싹 다 정리해 드릴게요. 찬물은 독?
따뜻한 물이 소화와 변비를 한방에 해결하는 이유 우리가 잠든 사이 우리 몸의 장기들도 함께 쉬고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이렇게 쉬고 있는 위장에 갑자기 차가운 물이 들어가면 장기가 깜짝 놀라서 수축해 버린대요.
음식물을 분해하는 과정이 훨씬 무겁고 힘들어질 수밖에 없는 거죠. 반면에 따뜻한 물은 우리 몸에 들어가서 소화를 돕는 든든한 에너지원이 되어준답니다.
위장...
