2000년, 만 13살의 어린 나이에 데뷔해 25년 동안 한자리를 지켜온 '아시아의 별'이 드디어 홀로서기에 나섰어요. 얼마 전까지만 해도 "계약 끝나면 은퇴해도 되겠죠?"
라는 글을 올려 팬들의 가슴을 철렁하게 만들었던 주인공, 바로 가수 보아 님인데요. 모두의 걱정을 뒤로하고 자신의 이름을 딴 '베이팔 엔터테인먼트'를 설립하며 당당히 대표님으로 돌아왔더라고요.
무려 25년의 내공을 쏟아부을 그녀의 새로운 시작 뒤에는 어떤 건강 전략이 숨어있을까요? 1. 25년 차 베테랑을 덮친 '심리적 번아웃' 보아 님처럼 어린 나이부터 쉼 없이 달려온 분들에게 가장 위험한 건 바로 '번아웃 증후군'이에요.
"은퇴"를 언급했던 것도 어쩌면 몸과 마음이 보내는 마지막 구조 신호였을지 몰라요. 사실 저도 직장 생활 몇 년만 해도 "다 때려치우고 싶다"는 생각이 굴뚝같을 때가 많은데, 무려 25년을 한결같이 정점에서 버텼다니 그 스트레스가 얼마나 어마어마했을까요?
전문가들은 이런 경우 '완벽주의'를 내...
