요즘 컨디션이 예전 같지 않다는 말, 괜히 자주 나오지 않죠. 잠을 자도 개운하지 않고, 갑자기 더웠다가 식었다가, 괜히 예민해지는 날이 늘어납니다.
이럴 때 많은 분들이 “나이 들어서 그렇겠지” 하고 넘기는데, 사실 이 변화의 시작점에서 폐경전조증상, 폐경시기, 폐경기나이가 함께 달라지기 시작합니다. “아직 그 나이는 아닌데?”
라는 오해 폐경은 어느 날 갑자기 끝나는 일이 아닙니다. 대부분은 수년에 걸친 전조 단계를 먼저 겪습니다.
이 시기를 의학적으로는 ‘폐경 이행기’라고 부르는데, 이때 나타나는 변화가 바로 폐경전조증상입니다. 미국 여성 건강 대규모 연구(SWAN 연구)에 따르면 폐경 전 평균 4~8년 전부터 호르몬 변동으로 인한 신체·정서 변화가 서서히 시작되는 것으로 보고되었습니다.
즉, 폐경시기는 생리가 완전히 멈춘 시점이 아니라, 이미 그보다 훨씬 이전부터 몸이 준비를 시작하고 있다는 뜻입니다. 가장 흔한 폐경전조증상은 이런 느낌 폐경전조증상은 교과서처럼 딱 떨어지지 않...
원문 링크 : 폐경전조증상, 폐경시기 폐경기나이 이때부터 달라집니다.
