[제주원데이요가/애월7일] 제주에서 나의 몸을 제대로 바라보다.

예전에 서울 살 때 한 십년 전쯤 아파트 단지 상가에서 요가를 잠깐 배웠다가 그만두고 다운독 자세만 내 마음에 남긴채 요가는 나의 인생에서 사라졌다. 제주와서는 요가를 하려면 시내까지 나가야해서 배울 생각이 없었는데 최근 우리 동네에 너무 예쁜 요가원이 생겨 3개월째 꾸준히 수업을 듣고 있다.

그리고 내 몸을 바라보는 여유와 마음이 생겼다. 내 몸을 진짜로 마주치는 곳 애월요가원데이 애월7일 애월7일 제주특별자치도 제주시 애월읍 납읍로4길 7 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 담쟁이 덩쿨이 입구, 마당, 돌담까지 어우러지며 고즈넉한 제주스러움이 요가원 전체를 감싸고 있다.

요가 수업 시간은 1시간 20분으로 아주 길다. 보통 50분-1시간 정도 수업하는데 애월7일은 80분이나 수업한다.

처음에 몸을 이완하는 자세들로 시작했다가 중간쯤 갔을 때 어려운 동작들이 들어가는데 잘하는 숙련자들이 있으면 선생님께서 그 다음 가능한 자세들까지 해보라 권한다. 그럼 할 수 있는 사람들은...

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