100% 뇌 활용법기억력 향상과 감정 조절, 뇌과학으로 삶을 바꾸는 법

'100% 뇌 활용법' 책 표지 기억의 주된 목표는 과거 보존이 아닌 미래 보존이다. '100% 뇌 활용법' 중에서 100% 뇌 활용법 요시 할라미시 지음 심심 416쪽 독서 난이도 [ 보통 ] 키워드 임상 신경과학, 기억력 향상, 감정 조절, 학습법, 자기계발, 창의성 줄거리 소개 최신 신경과학 연구와 임상 경험을 바탕으로 뇌의 작동 코드를 해석하고, 이를 일상에 적용하여 기억력·집중력·감정 조절 능력 등을 강화하는 방법을 제시한다. 저자 소개 '100% 뇌 활용법' 저자 요시 할라미시 소개 목차 Previous image Next image '100% 뇌 활용법' 도서 목차 Review 우리 기억의 주된 목표는 과거 보존이 아닌 미래 보존이다. '100% 뇌 활용법', p.28 이 문장은 책의 핵심을 드러낸다.

뇌는 단순히 데이터를 쌓아두는 창고가 아니라, 앞으로의 생존과 선택을 위해 작동하는 예측 기계다. 저자는 뇌를 ‘기억 장치’가 아닌 ‘생존 장치’로 이해해야...