스위치온 다이어트 2주차 후기 결론 보기전에 (대자연이슈로 2주차가 총 11일. 14일X) *키 : 168cm *몸무게 61.59(시) ️ 58.67(1끝) ️ 59.1(2끝) (총 2.49kg) *골격근량 23.5(시) ️ 22.7(1끝) ️ 23.1(2끝) (총 0.4kg) *체지방량 18.5(시) ️ 16.9(1끝) ️ 16.6(2끝) (총 1.9kg) #스위치온다이어트2주차후기 를 써보자. 🏻공복 버티기 쉽ㄴㅔ?
2주는 총 14일이지만 #대자연이슈 로 총 11일로 줄이고 3주차 6일, 4주차 6일로 변경했다. #골격근량 이 점점 올라온다!
신기해라ㅎㅎㅎ 10월에 대자연 스케줄 보고 바로 이어서 #2차스위치온 들어갈 거다. 유튜브 #박용우의스위치온 보다가 댓글에 아주 대단한 분을 발견!
따라 하고 싶어졌다! 2차 스온 할 때는 3주차, 4주차 2주를 반복하려 했는데 이분은 4주차를 이어서 4주를 했다.
나도 4주차만 2주 더 할ㄲㅏ ...
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이거쓰느라진짜힘들었어요
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좋아요
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댓글환영
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![[11/12~11/24] 폭식기, 뭐 먹고살았나 한방에 보기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDExMjVfMjg4/MDAxNzMyNDc5NzA2OTk5.76QaXWwCQzT8N3JH0jL_Fv0pIuH4eeADKsmo71-CHMcg.FQ6FwkVpukNSELKuhREjWQunqK8yNTyqTCaPGobjuDsg.JPEG/900%A3%DF20241119%A3%DF213402.jpg?type=w2)