9D. 걷기운동, 또 다시 시작 된 통증! 포기란 없다

6시에 저녁을 먹고 8시에 걷기운동을 위한 다리 폼롤러스트레칭을 했다. 아픈 곳을 찾아서 해당 부위를 집중해서 풀어줘야 하는데, 발바닥부터 뒷허벅지까지 다 아프니 차근차근 15분이나 소요되었다.

평소에 아프지 않았던 허벅지 뒤까지 통증이;;; 내가 잘하고 있는 거 맞아? 싶다.

며칠이나 됐다고, 일단 해보자!!! 아파트 1층에 내려가 삼성헬스로 걷기를 누른 후, 타이머 30분 세팅 후 출발.

생각보다 차가웠던 바람, 아기오리들 소리, 차소리, 너무 무서운 고가다리의 방어벽 흔들리는 소리, 철컥거리는 운동기구 소리(아저씨 건강이 염려스러웠던) 그리고 맑은 하늘의 별들... 사람들 구경하며 20분 정도 걸었나?

또, 오른 발바닥의 통증..........