초보자도 쉽게 따라하는 무소음 코어 휠 롤아웃 운동법

오토 브레이크 리바운드 기능 저소음 홈트기구 안녕하세요! 운동하는 의학박사 헬스닥, 조말랭입니다!

오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 실내 홈트로 요즘 핫한 코어 휠 롤아웃에 대해 소개해드리려고 합니다! 한번에 어깨, 복부 등 6대 근육을 모두 자극시켜줄 수 있는 제품이에요!

아주 꼼꼼하게 포장이되어서 온답니다! 그럼 바로 조립을 해보겠습니다!

조립이 어려우신 분들은 제품 링크에 동영상이 있으니 참고하시면 쉽게 조립이 가능해요! 제품 구성품으로는 AB 슬라이드 본품, 부착 패드, 거치대, 설명서, 손잡이, 타이머 그리고 무릎매트가 들어있답니다!

팔꿈치가 기기를 누를때 다치지않게 4개의 팔꿈치 지지대가 들어있답니다! 4개의 와이드 휠, 4개의 팔꿈치 지지대가있어서 보다 효과적으로 홈트를할 수 있답니다!

3분도채 걸리지 않고 설치가 완료되었어요! 저는 평소 헬스장에서 트레이닝하는 걸 좋아하지만!

가끔 집에서 간단하게 복근과 코어를 강화할 수 있는 방법을 찾고있었답니다! 또한 웨이트트레이닝 ...