운동 후 프로틴 & 콜라겐 섭취가 중요한 이유, 유청단백질

기능성, 프로틴, 근섬유 회복 안녕하세요! 피트니스하는 의학박사 조핏랩(JoFit Lab), 조말랭입니다!

(혼자서 스쿼트 170kg 드는 날이 언 올까...?) 헬스를 하면 우리는 근섬유 성장과 회복을 위해 단백질을 먹어야 하는 것을 잘알고 있죠?!

하지만 헬스할 때 근섬뿐만 아니라 관절, 인대, 피부까지도 많은 영향을 받는다는 점을 간과하기 쉽답니다! 웨이트 트레이닝하는 사람들에게 단백질 외 먹어주면 좋은 영양소에 대해서 이야기 해보겠습니다!

이번에 제가 소개할 제품은 "PS 초유 프로틴+콜라겐 프리미엄"이랍니다! 프로틴과 콜라겐을 한 번에 섭취할 수 있는 신개념 복합 단백질 보충제입니다!

그래서 저는 늘 새벽 헬스를 가기 전 가방에 이렇게 쪼그마한 제품을 한개 들고간답니다! 헬스 끝나고 또는 도중에 먹어주 위해서 말이죠!

마일드한 또는 고강도의 의웨이트 트레이닝 후 근섬유 회복뿐만 아니라 연 보호, 피부 건강까지 고려해야 하는 분들에게 딱이에요! 먹어주어야 하는 이유?

근 성장...