헬스 보충식 근성장 주스 프로틴 스무디 안녕하세요?! 운동하는 의학박사 조핏랩(JoFit Lab), 조말랭입니다!
설 연휴동안 먹고, 자고, 싸고 무한 반복이었죠! 내일부터는 연휴가 끝나고 정상 생활로 돌아갈텐데요!
아침 웨이트 트레이닝 후 간편하게 마실 수 있는 현재 제가 섭취하고있는 건강주스를 소개해드릴게요! 이것이 간편하면서도 탄수화물, 단백질 그리고 건강한 지방까지 한번에 다 들어가있는 "생각 이상으로 맛있는" 탄단지 닭 주스랍니다!
내용물들은 어떤것들로 구성되어 있는지 확인해볼께요! 재료 & 효능 저는 냉동 제품을 사용하고있어요!
값싼 금액대에 상하지않고 중장기로 보관이 가능하기 때문이죠! 우선 첫 번째로 딸기입니다!
비타민C가 풍부해 면역력 강화 & 피로 회복! 항산화 성분이 많아 헬스 후 근섬유 손상 예방!
천연 당분이 포함되어 있어 빠른 에너지 공급!을 해주는 고마운 녀석이에요!
두 번째로는 바나나에요! 포도당과 천연 당분이 많아 헬스 후 빠른 탄수화물 보충을 해줍니다...
