“안녕하세요, 운동하는 의학박사(Ph. D) 조말랭입니다.
헬스 전문 인플루언서로, 클립 크리에이터 5기로도 활동하고 있습니다. 저는 과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로 누구나 따라 할 수 있는 건강하고 효과적인 운동법을 공유합니다.”
오늘의 주제는 [활력이 부족할 때, 집중력이 부족할 때 강력한 헬스 부스터 잠백이 에너지] 입니다. 고중량 헬스 웨이트 트레이닝을 하시는 분들은 중량 욕심이 있어서 부스터 프리워크아웃 제품들을 섭취한답니다.
하지만, 고카페인으로 카페인에 민감한 분들은 섭취하시는것을 추천드리지 않는답니다. 물론 저 또한 굉장히 민감하답니다.
그래도 섭취하는 이유로는 저는 새벽에 운동 후 출근을 하기때문에 힘도 부족하고, 집중력까지 떨어지기 마련이랍니다. 그래서 저는 새벽에 딱 한잔만 먹고있습니다.
물론 카페인에 민감하지 않은 분들은 퇴근후에 먹어도 잠만 잘온다고합니다. 하나만 더!
하고싶을때 폭발적인 에너지원이 될 수 있습니다. 그래서 저는 다양한 제품들을 섭취하고있습...
