이도컴퍼니로부터 무상제공 받았습니다 “안녕하세요, 운동하는 의학박사(Ph. D) 조말랭입니다.
헬스 전문 인플루언서와 클립 크리에이터로 활동하고 있습니다. 저는 과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로 누구나 따라 할 수 있는 건강하고 효과적인 운동법을 공유합니다.”
오늘의 주제는 [운동 스포츠할 때 사용하기 좋은 가성비 좋은 스마트 스포츠 워치] 입니다. 운동 스포츠를 즐기는 사람들은 이런 스마트 또는 스포츠 워치를 하나씩은 가지고있답니다.
저 또한 애플워치를 사용하고있는데요 오래된 모델이라 요즘은 사용하지 않지만 이런 하이록스 제품들을 사용하면 운동하는데 정말 많은 도움을 준답니다. 저는 테니스를 할 때와 고중량 웨이트 트레이닝을할 때 늘 착용하고있답니다.
이유는? 내 몸의 퍼포먼스와 심박동 등 내몸을 어느정도 빠르게 체크할 수 있는 수단이랍니다!
하이록스란? 러닝과 기능성 피트니스 요소를 결합한 경기형 퍼포먼스 이벤트인 하이록스(HYROX)와 관련된 용어랍니다.
워치는 러닝 중 시간...
