비타민D 보충제 추천_일양 비타민D 2000 IU 플러스

건강검진을 하면 항상 비타민D가 부족한 것으로 나왔다. 결국 작년 말부터 일양 비타민D 2000IU 플러스를 먹기 시작했다.

꾸준히 먹었는데 특별하게 내 몸이 좋아진다는 느낌은 없었다. 당연히 그런 느낌을 받을 수가 없겠지...

그렇다 하더라도 아마 체내에 비타민D가 쌓이면서 몸이 좋아질 것으로 믿는다. 지금 생각해보면 위 비타민D 때문인지 작년 말부터 감기에 걸린 적이 없다.

일양 비타민D 2000IU 플러스는 박스에 '뼈의 형성과 유지에 필요', '골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌', '칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요'라고 기재되어 있다. 비타민D는 분명 골다공증과 관련이 있다.

나중에 나이 들어 골다공증으로 고생하지 않으려면, 젊을때부터 일양 비타민D 2000IU 플러스를 먹는 것이 좋겠다. 한 가지 단점이 있다.

지큐랩 100억 생유산균 골드와 같이 통에 들어 있지 않다. 나우푸드의 실리마린처럼 매번 저 캡슐을 꺼내 먹어야 한다.

난 귀찮은 것이 싫다. 퇴근하면 피곤한...