살몸돼 살면서 몸짱한번은 돼봐야지 날씨가 비가 많이 내리지 않았음에도 해지고 난 후 저녁이 되니까 선선 혹은 쌀쌀해지는 날씨네요 영상 11~13도라니 ㅎㅎ... 일교차 너무한 것!
그나저나 2주차 작성한게 엊그제 같은데 벌써 3주차에 접어들었습니다. 허허허...
벌써 시간이 이렇게 흘렀다니 비 온 뒤라 달도 밝네요 오늘 걷기 경로는 어제와 같습니다. 운동이 주 목적이고...
재미 요소는 부가적인 것임을... ㅋㅋㅋㅋ 올림픽공원 걸으면서 오늘 스트레스 받았던 일을 좀 삭히느냐고 그런것도 없지 않아 있네요 3주차 운동 경로 어제와 같은 경로입니다 간편하게 돌고 오면 4km 살짝 넘고 48분 정도 소요됩니다. 3주차 운동 기록 3주차 운동기록 4.52km / 48분 / 5,568 걸음 / 400Kcal 시간적 여유 있을때는 무조건 4km 이상 40분 이상 걸으려고 노력합니다 그동안 3D 영상인 relive 앱을 통해 운동경로 동영상 매번 올리고 있는데 아직 앱 작동법을 상세하게 올린적이 ...
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