혈압 정상수치 고혈압 증상 낮추는 방법 당뇨 관계 "혈압아, 이제 우리 그만 싸우자!" 안녕하세요, 여러분 발자취입니다!
오늘은 저의 혈압 관리 중요한 이유를 들려드릴게요. 우선 혈압의 정상 수치는 120/80mmHg 미만이에요. 130/85mmHg 이상부터는 고혈압 전단계로 판단하니 유의해야 해요.
어느 날, 몸이 천근만근 무겁고 머리도 지끈지끈 아픈 게 영 기운이 없더라고요? "설마...?"
하는 마음에 혈압을 쟀는데... 헐?!
"혈압이 왜 이렇게 높아?!" "혈압, 너 정체가 뭐니?"
고혈압은 심장이 혈액을 뿜어낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력이 너무 높은 상태를 말해요. 문제는 초기에는 증상이 없을 수 있다는 거죠!
하지만 방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전 등 무시무시한 합병증으로 이어질 수 있대요. 특히 당뇨병 환자에게는 고혈압이 더 치명적이라고 하니, 우리 모두 혈압 관리에 신경 쓰자고요!
"혈압 관리, 너 정말 귀찮다!" 솔직히 혈압 관리 귀찮잖아요?
하지만 건강을...
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