식후2시간 혈당 관리 당뇨 심혈관질환 인슐린 저항성 건강한 식습관 안녕하세요 여러분 발자취입니다 오늘은 혈당체크 특히, 식후 혈당이 왜 중요한지 알아보도록 할게요! "밥 먹고 바로 재는 혈당, 그거 왜 재요?"
하는 사람들 필독!! "아유, 귀찮게 뭘 또 재?
괜찮겠지~" 하다가 큰코다친다고요! 식후 2시간 혈당, 왜 중요하냐고요?!
밥 먹고 2시간 뒤 혈당! 그게 뭐냐고요?
쉽게 말해, 우리가 밥을 먹고 나서 혈당이 얼마나 훅! 올라가는지, 우리 몸이 인슐린을 얼마나 잘~ 쓰고 있는지 알려주는 "혈당 내비게이션" 같은 거라고요!
1️ "당뇨병? 에이, 나는 아니겠지~" 하는 사람들!
식후 혈당이 계속 높으면...!! 인슐린 저항성 이 으슬으슬~ 생기거나, 아니면 당뇨병 이 몰래 다가오고 있을지도 모른다고요!
미리미리 체크해서 관리하면 건강을 지킬 수 있겠죠?! 2️ "심혈관 질환?
그게 뭔데요?" 하는 사람들!
높은 식후 혈당은...!! 심혈관 질환 이 쾅!
하고 터질 위험을 높인...
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