안녕하세요! 요즘 제 일상의 가장 큰 변화라면, 가방 속에 늘 혈당 키트를 챙겨 다니는 거예요.
아빠가 당뇨를 앓고 계셔서 늘 '나도 조심해야지'라는 막연한 걱정이 있었거든요. 그런데 단순히 굶는 게 아니라, 직접 내 혈당을 재보며 관리를 시작하니 생각보다 재미있고 마음도 편해지더라고요.
지난 일주일 동안 제 몸이 어떻게 반응했는지, 아주 솔직한 기록을 들려드릴게요. 깜짝 놀란 첫 시작 1월 10일 토요일 오후, 혈당 키트를 배송받았어요.
낮잠 자고 일어나서 처음 혈당을 체크해 봤는데 허허...114가 나오더라구요. 정말 깜짝 놀랐어요.
당장 혈당관리를 해야 되겠다 싶은 거 있죠! 아침마다 계란 2개와 저당 두유를 챙겨 먹으며 꾸준히 관리했더니, 오늘 아침엔 드디어 90이라는 예쁜 숫자를 만났습니다!
수치가 점점 내려가는 걸 보니 '아, 내 노력이 헛되지 않았구나' 싶어 아침부터 기분이 참 좋았답니다. 바쁜 날엔 편의점에서 점심을 해결할때가 많아요.
예전엔 그냥 삼각김밥을 집었겠지...
