유산균은 지속적으로 발전의 과정을 거쳐왔어요. 다양한 세대를 거쳐서 장 건강을 위한 효과는 더 좋아지고 있고, 몸 전체의 건강과 직결되기에 꼭 섭취해서 도움받는 것이 좋아요. 1세대는 프로바이오틱스로 김치와 같은 발효식품으로도 먹을 수 있어요.
일반적으로 유산균이라고 하면 프로바이오틱스를 지칭해요. 2세대는 프리바이오틱스에요. 프로바이오틱스의 먹이에요. 3세대는 신(SYN)바이오틱스로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 결합한 형태이고, 엘지지(LGG) 로 불려요.
LGG(Lactobacillus rhamnosus Gorbach Goldin / 락토바실러스 람노서스)의 약자에요. 4세대는 포스트바이오틱스로, 프로바이오틱스로부터 생성된 대사산물을 말해요. 몸 안에 유익균이 많아야 면역력 체계가 좋아지고, 장 건강 = 몸 건강으로 연결되는 만큼 관리가 필요해요.
장 속에 유익균이 많아야 건강한 장내 환경 조성에 도움을 줄 수 있는데, 만일 유해균의 증식으로 몸의 균형이 깨지면 설사, 변비,...
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원문 링크 : 엘지지 LGG 뉴네이처 모유 유산균
