자로우 판토텐산 비타민B5

비타민B5 Pantothenic 판토텐산으로 불리는 비타민B컴플렉스 중 하나이며, 음식으로 섭취되는 단백질, 탄수화물, 지방을 에너지로 전환하도록 도와주는 보조효소 작용을 해요. 부족하면, 만성피로와 스트레스를 느끼게 되고, 불면증과 우울증이 생길 수 있어요.

뇌의 콜린 성분이 신경전달 물질인 아세틸콜린으로 전환되도록 도우며, 혈액 세포와 적혈구를 만들고, 세포벽에 형성되는 지방산의 합성에 중요한 역할을 하고, 부신에서 코르티졸 호르몬이 분비되도록 만들어요. 피부 건강과 염증에 도움을 줄 수 있어요.

고기, 계란, 콩과 식물, 버섯, 브로콜리, 로얄젤리 등에 많이 함유되어 있고, 피부 건강과 피로 회복에 좋은 효과로 비타민B컴플렉스나 종합비타민으로 복용하기도 하지만, 보다 적극적으로 단독으로도 많이 섭취하는 영양소에요. 복용 후기 자로우 판토텐산 비타민B5 "비타민B컴플렉스를 섭취하고 있는데 B5가 피부에 더 좋다고 해서 추가로 구입했어요.

더 좋아진 것 같아서 마음에 들어요.

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