사건 지평선.

사건 지평선. 회복 탄력성 전문가 아디나 글릭먼은 경험을 많이 하고 나이가 들수록 회복 탄력성이 증가한다고 말했다.

지금 다루는 문제 너머를 마음으로 그려 볼 수 있는 '사건 지평선'이 길어지기 때문. 지나온 세월만큼 앞으로의 모습을 더 쉽게 그릴 수 있다.

좋은생각 회복 탄력성 실패나 부정적인 상황을 극복하고 원래의 안정된 심리적 상태를 되찾는 성질이나 능력. 나이가 들수록 회복 탄력성이 증가한다고 합니다.

저는 이 말에 공감이 갑니다. 10대 때 나 20대 때 가슴 졸였던 일들이 지금 생각해 보면 왜 그렇게까지 걱정하고 두려워했나 싶을 때가 있습니다. 물론 결과론적 이야기일 수도 있지만 요즘은 걱정과 두려움이 밀려오면 항상 이런 생각을 합니다.

“그렇게 큰일이 아니다.” 이렇게 생각을 하면서 마음을 잡습니다.

나이가 들어서 무뎌(?) 졌다고 생각할 수도 있지만 마음가짐을 평온하게 하는 게 스트레스도 덜 받고 좋잖아요?

감사합니다....