[3월식단표] 3월 25일 : 닭가슴살 카레라이스

닭가슴살 카레라이스 [3월식단표] 3월 25일 : 닭가슴살 카레라이스 담백하고 영양 가득한 닭가슴살 카레라이스 한 그릇으로 든든한 한 끼를 완성할 수 있는 카레라이스! 담백한 닭가슴살과 부드러운 감자, 달콤한 당근을 넣어 건강하게 만들었어요.

남녀노소 누구나 좋아하는 카레의 깊은 맛을 집에서도 간편하게 즐겨보세요. 닭가슴살 카레라이스 재료 닭가슴살 카레라이스 기본 재료 닭가슴살 2장 (또는 닭 안심) 감자 1개 당근 1/2개 양파 1개 다진 마늘 1큰술 식용유 1큰술 물 2컵 (400ml) 우유 또는 생크림 1/2컵 (선택) 카레 양념 카레 가루 또는 카레 블록 2~3인분 분량 간장 1큰술 (풍미 추가용) 후추 약간 곁들일 재료 밥 2공기 파슬리 가루 (선택) 닭가슴살 카레라이스 만드는 법 1.

재료 손질하기 닭가슴살은 한입 크기로 깍둑썰기하고 감자와 당근도 비슷한 크기로 썰어줘요. 양파는 채 썰어줘요. 2.

닭가슴살 볶기 팬에 식용유를 두르고 중불에서 다진 마늘과 양파를 먼저 볶아...