[4월 식단표] 저녁식사메뉴 : 4월28일~5월 2일

4월 식단표 저녁식사메뉴 : 4월28일~5월 2일 따뜻한 봄바람이 불어오는 4월의 마지막 주 이번 주도 맛있고 건강한 식단으로 한 주를 시작해보아요! 4월 28일 월요일부터 5월 2일 금요일까지의 식단입니다. 4주차 식단표 (4월 28일 ~ 5월 2일) 요일 메뉴 제철 식재료 월요일 아욱 된장국, 코다리 조림 아욱 화요일 카레라이스, 계란 프라이 수요일 콩나물 불고기, 상추쌈 목요일 어묵탕, 유부초밥 금요일 닭고기 카레, 오이무침 요일별 메뉴 소개 월요일 - 건강한 시작!

아욱 된장국 : 봄 제철 채소 아욱을 듬뿍 넣은 구수한 된장국. 소화를 돕고 몸을 따뜻하게 해줘요.

코다리 조림 : 감칠맛 나는 양념에 졸여낸 코다리 조림은 밥 한 그릇이 뚝딱! 화요일 - 든든한 한 그릇 카레라이스 : 향신료 가득한 카레에 다양한 채소와 고기가 어우러져 영양 만점!

계란 프라이 : 반숙으로 지져낸 노른자 톡! 카레와 찰떡궁합이에요.

수요일 - 쌈 싸먹는 재미 콩나물 불고기 : 아삭한 콩나물과 달큰...