[6월 식단표] 저녁식사메뉴 : 6월9일(월)~6월14일(토)

6월 저녁식단 6월 2주차 저녁식사 식단표 : 6월 9일(월) ~ 6월 14일(토) 6월도 어느덧 중순으로 접어들며 계절이 본격적인 여름을 향해 가고 있어요. 이럴 때일수록 제철 식재료를 활용한 균형 잡힌 식단으로 입맛도 챙기고 건강도 지켜야겠죠.

이번 주 식단은 감자, 애호박, 오이, 멸치, 장어 등 초여름의 신선한 재료들을 적극 활용했어요. 국물 요리, 볶음, 무침, 별미덮밥까지 다양한 메뉴로 구성해 반찬 걱정 없이 일주일 식탁을 계획하실 수 있도록 준비했습니다.

특히 주말에는 활력을 채워줄 보양식인 장어덮밥으로 건강까지 챙겨보세요. 가족 식탁에 풍성함을 더해줄 정갈한 집밥 메뉴 지금부터 소개해드릴게요.

저녁식사메뉴 : 6월9일(월) ~ 6월14일(토) 요일 주 요리 반찬 1 반찬 2 부요리 6월 9일 (월) 감자 된장국 오징어채볶음 시금치나물 구운 김 6월 10일 (화) 비빔국수 어묵볶음 콩나물국 - 6월 11일 (수) 닭개장 애호박전 도토리묵무침 - 6월 12일 (목) 미역국...