디톡스로 유명한 깔라만시의 다양한 효능들

디톡스로 유명한 깔라만시의 다양한 효능들 최근 몇 년 사이에 디톡스가 유명해지면서 덩달아 깔라만시도 유명해졌는데요. 건강에 좋다는 것이 유명해지면서 꼭 디톡스가 아니어도 음료로 즐기는 분들도 굉장히 많은 것 같더라고요 :) 그래서 오늘은 깔라만시에 대해서 알려드리려고 해요.

깔라만시는 기본적으로 감귤, 금귤의 혼합종의 과일인데요. 베트남에서는 굉장히 흔하게 어디서든 볼 수 있는 과일이 깔라만시라고 해요.

생긴 모습은 레몬과 비슷하지만 껍질의 색이 초록색으로 되어 있으며 굉장히 많은 비타민C가 함유된 과일로 비타민C 하면 가장 먼저 떠오르는 레몬보다 30배는 더 많은 비타민C가 함유되어 있다고 해요. 깔라만시는 변비 개선에 굉장히 좋은 과일로 클리토키산틴이라는 성분이 풍부하여 체내의 독소를 배출시켜주고 노폐물들도 빠르게 밖으로 내보내면서 변비 예방, 변비 개선에 효과가 아주 뛰어난 편이라고 해요.

그로 인해서 다이어트에도 도움이 많이 된다고 해요. 깔라만시는 다이어트에 특히나 도움이 ...