비타민C가 듬뿍 함유되어있는 레몬 세척법 & 레몬수 효과

비타민C가 듬뿍 함유되어있는 레몬 세척법 & 레몬수 효과 일교차가 심해지면서 비타민C와 같은 피로회복에 좋은 과일들이 인기가 좋은 편인데요. 사실 레몬!

하면 여름이 가장 먼저 떠오르기도 하지만, 겨울에도 레몬은 인기가 좋은 과일 중 하나이기도 해요. 특히 다이어트는 1년 365일 내내 해야 하는 것 중 하나이기 때문에 디톡스는 빼놓을 수 없는데요.

디톡스 대표 과일 중 하나인 레몬! 오늘은 레몬에 대해서 알려드릴게요.

레몬을 먹기 위해서는 껍질까지 깨끗하게 세척을 해야 하는데요. 껍질 부분에 과일 자체가 변질되지 않도록 하는 약품이나, 농약, 코팅제 등 다양한 물질들이 묻어있는 경우가 많기 때문에 껍질째 tea로 만들어서 먹는 경우가 많은 레몬은 껍질까지 깔끔하게 세척을 해야 해요.

레몬 껍질까지 깔끔하게 세척하는 방법은 끓는 물에 10초 정도 레몬을 담갔다가 빼낸 후 입자가 굵은소금을 이용해서 울퉁불퉁한 레몬 껍질 사이사이에 남아있는 약품들을 굵은소금으로 깨끗하게 씻어주어야 해요!...