아무거나 먹이면 손해 유아영양제 선택법

"우리 아이만 키가 작은 것 같아요." "밥을 안 먹어서 유영양제라도 먹이려는데 뭘 사야 할지..."

약국이나 온라인몰에 가면 수백 가지의 유아 영양제가 쏟아집니다. 초유, 홍삼, 멀티비타민...

다 좋아 보이는데 다 먹이자니 아이 간이 걱정되고, 안 먹이자니 불안하시죠? 소아과 의사들이 "이것만큼은 꼭 챙겨주세요"라고 말하는 성장기 우리 아이 필수 영양제 4가지와 똑똑한 고르는 법을 알려드립니다. 1.

뼈와 키 성장의 핵심, '비타민 D' "햇볕 쬐면 되는 거 아니에요?" 맞습니다.

하지만 요즘 아이들은 학교, 학원 등 실내 생활이 많고, 밖에서도 선크림을 바르기 때문에 비타민 D 합성이 턱없이 부족합니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 하고 키 성장을 촉진합니다.

또한 면역력을 높여 감기 예방에도 필수적입니다. 음식으로 섭취하기 어려우므로 영양제로 보충해 주는 것이 가장 효과적입니다.

아이가 먹기 편한 제형을 선택하세요. 2. 면역력의 방패, '아연(Zinc)' 아...