<엄지의 제왕> 혈관건강을 위한 음식 '혈관연고' 만드는 방법 및 재료 어제 방송 된 <엄지의 제왕 485회>에 소개된 '혈관 연고' 레시피에 대한 반응이 정말 뜨겁더라고요! 만드는 방법도 간단하고 재료역시 댁에서 쉽게 구할 수 있어서 누구나 쉽게 만드실수 있으니 여러분도 한 번 도전해 보세요:) 노란 피를 줄어 들게 하는 주범!
끈적한 피 때문에 상처입은 혈관을 치료해 줄 처방전 '혈관연고' 레시피를 소개합니다. 혈관연고 재료 토마토 : 리코펜(황산화 영양소) → 혈관 기능 개선 당근 : 카로티노이드 (항산화 물질) 비트 : 베타인 (항산화 물질) 위의 주재를 냄비에 끓읺 후 죽과 같은 식감의 형태로 만드는 것이 바로 혈관연고 입니다. 1> 재료들을 작은 사이즈로 썰어 주세요!
2> 토마토는 껍질을 벗겨 주세요! 3> 위의 재료중 '마'를 제외한 모든 채소를 냄비에 넣고 끓여 주세요!
(마는 영양소 파괴를 막기 위해 삶지 않아요:) 영양 손실이 적은 저수분요리 이므로 물은 조...
