12월 제철에 먹으면 더 맛있는 대하! 콜레스테롤 수치를 낮추고 면역력도 높여주는 음식 입니다.
매서운 강추위가 계속되는 오늘 하루, 다들 무탈하신가요? 12월은 계절 상 겨울이니 당연히 추운 것임을 잘 알고 있지만, 오늘처럼 강풍이 휘몰아쳐 마스크를 써도 칼바람이 슝슝~ 들어올때면 참 힘이 듭니다.
이렇게 추운 날씨일수록 속을 든든히 하셔야 하는 것 아시죠? 언제 먹어도 맛있지만 지금 제철인 12월, 이 계절에 더 맛있는 대하를 추천드립니다.
보리새웃과의 하나인 대하는 먹기 전에도 먹음직스러움이 느껴지는데 노릇노릇하게 구워도 맛있고 바삭하게 튀겨도 맛있어 정말 많은 분들이 좋아하실거라 생각해요 담백하면서도 고소하고 짭조롬한 대하는 그 맛만큼이나 우리 건강에 이로움을 주는 성분이 많이 들어있다는 사실, 알고 계시나요? 대하가 갖고 있는 야무진 효능을 소개합니다.
대하의 효능 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식이예요! 새우하면 '키토산'을 떠올리실텐데요, 대하의 껍질에는 키토산이 풍부해...
