안녕하세요, 김한겸한의원입니다. 오늘은 얼마 전 공지한 바와 같이 저희 김한겸 원장님이 TBS eFM Morning Groove (모닝그루브)에 출연하셨어요.
영어와 한국어로 진행되는 만큼 유익하고 재밌더라고요:) 다양한 주제로 진행되니 혹 아침에 일찍 일어나시는 분들은 7시부터 9시까지 함께해 보세요! 오늘 방송을 청취 하신 분들께서는 잘 아시겠지만, 여러 건강 상식에 대해 Q&A형태로 전해드렸답니다.
보다 많은 분들께서 알고 계시면 좋으실 듯해 정리해 드리니 한 번씩 살펴봐 주세요! Q1.
맨발 걷기가 예전부터 참 유행인데, 이게 한의학적으로 정말 건강에 효과가 있나요? 맨발 걷기는 한방재활의학과적인 관점에서는 도움이 될 수 있어요.
첫째 평소에 사용하지 않는 발의 작은 근육들을 사용하고, 근육들의 움직임이 적어서 생긴 통증을 조절하는 개념에서는 좋습니다. 두번째 발목과 발바닥의 밸런스를 맞추는 것에 도움이 될 수 있어요.
신발을 신은 상태에서는 편평하게 받아들이는 자극들이 맨발...
