목디스크를 유발하는 자세(한의원 치료방법)

목디스크를 유발하는 자세(한의원 치료방법) 혹 평소 pc, 스마트폰, tv 등 전자기기 사용 시 '머리와 목을 앞으로 쭉 빼는 자세'가 습관이신 분들 계신가요? 일명 '거북목 자세'라 일컫기도 하며 방치하면 목디스크로 이어질 위험이 높습니다.

점점 다양한 종류의 스마트 기기가 우리의 생활과 더욱 밀접해 지면서 남녀노소 구분 없이 목 통증을 호소하는 사례가 증가하고 있는 만큼 평소 생활 하는 자세가 중요합니다. 그도 그럴 것이 pc 및 스마트폰을 장시간 하다보면 머리를 숙이는 시간이 길어질 수 밖에 없고, 머리 중심이 앞으로 이동하다보니 경추에 무리가 올 수 밖에 없기 때문입니다.

이러한 과정이 지속되면 일자목으로 변형이 되어 목디스크를 겪게 되는 것입니다. 목디스크 증상 어깨가경직되고 통증이 있음 팔 저림이 있음 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 있음 등에 통증이 있음 두통을 동반 하기도 함 목을 돌리는 것이 불편함 위의 증상을 겪으면 '목디스크'일 수 있으니 한방재활의학과와 같...